5 cách phục hồi tóc hư tổn cấp tốc bạn không thể bỏ qua

Tóc hư tổn là vấn đề mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi tóc tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất hay các yếu tố môi trường khắc nghiệt. Việc phục hồi tóc hư tổn không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ bên trong. Hãy cùng mẹo làm đẹp khám phá những cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

1. Những dấu hiệu nhận biết tóc đang bị hư tổn

Khi tóc bị hư tổn, bạn có thể nhận diện qua những dấu hiệu sau:

Ngọn và thân tóc dễ bị chẻ, tóc dễ gãy rụng khi chải.
Tóc trở nên khô, xỉn màu và mất đi độ bóng mượt, khi vuốt qua sẽ cảm nhận rõ sự thô ráp.
Độ đàn hồi của tóc giảm đi đáng kể, khi buộc hay uốn tóc, tóc không thể trở lại hình dáng ban đầu ngay lập tức.
Việc chải tóc trở nên khó khăn, tóc dễ bị rối và thiếu sự mềm mại, đặc biệt khi có gió.
Tóc lâu khô hơn sau khi gội đầu.
Trong quá trình tạo kiểu, tóc khó giữ màu khi nhuộm hoặc không thể tạo được sóng tóc khi uốn.

2. Những nguyên nhân nào khiến cho tóc bị hư tổn?

Hiện nay, có nhiều nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn. Bên cạnh việc sử dụng các hóa chất trong quá trình làm đẹp, tóc cũng có thể bị hư hại do những yếu tố khác như:

Tóc dễ bị hư tổn khi sử dụng các sản phẩm không phù hợp hoặc có tính chất tẩy mạnh như dầu gội, dầu xả, thuốc ép tóc, v.v.
Các yếu tố từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi và gió cũng có thể làm tóc yếu và hư hại.
Thói quen như chải tóc quá thường xuyên, cột tóc quá chặt, sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao, gội đầu quá nhiều lần hoặc chải tóc khi tóc còn ướt cũng làm tóc dễ hư tổn.
Ngoài ra, chế độ ăn uống không khoa học và tình trạng căng thẳng, stress cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc.

3. Tham khảo 5 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bạn không thể bỏ qua

– Cách phục hồi tóc hư tổn bằng mặt nạ dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến như một phương pháp tự nhiên tuyệt vời trong việc dưỡng tóc. Dầu dừa chứa nhiều axit béo, vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp phục hồi tóc khô, hư tổn, đồng thời dưỡng tóc mềm mượt và bóng khỏe.

Cách thực hiện:

Làm ấm một lượng dầu dừa vừa đủ (khoảng 2-3 thìa cà phê).
Thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên tóc, bắt đầu từ gốc tóc cho đến phần ngọn.
Nhẹ nhàng massage để dầu thẩm thấu sâu vào cả tóc và da đầu.
Ủ tóc trong khoảng 30-60 phút và gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.

Dầu dừa không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho tóc mà còn làm tăng cường độ đàn hồi và giảm tình trạng tóc gãy rụng.

– Phục hồi hư tổn cho tóc tại nhà bằng trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein và các dưỡng chất thiết yếu như biotin, vitamin A, B5, và các khoáng chất có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Trứng cũng là một trong những nguyên liệu dễ tìm và tiết kiệm.

Cách thực hiện:

Tách lòng đỏ trứng gà và trộn đều với một thìa dầu oliu hoặc dầu dừa.
Thoa đều hỗn hợp lên tóc, bắt đầu từ gốc tóc đến ngọn.
Để ủ tóc trong 15-20 phút, sau đó gội lại với nước mát.

Áp dụng cách này 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp tóc bạn phục hồi nhanh chóng, giảm tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn.

– Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng mặt nạ chuối

Chuối là một nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin A, B, C và kali, giúp cải thiện độ ẩm, nuôi dưỡng tóc khô, xơ, phục hồi tóc hư tổn và ngăn ngừa gãy rụng.

Cách thực hiện:

Nghiền nát một quả chuối chín và trộn với 1-2 thìa dầu dừa hoặc mật ong.
Thoa đều hỗn hợp lên tóc, từ chân đến ngọn.
Để ủ tóc trong khoảng 30-45 phút rồi xả sạch với nước ấm.

Hỗn hợp chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.

– Cách chăm sóc tóc hư tổn nặng tại nhà bằng nha đam

Nha đam (lô hội) là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc tóc khô, hư tổn. Nha đam giúp cung cấp độ ẩm sâu, làm dịu da đầu và kích thích mọc tóc khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

Cắt một lá nha đam tươi, lấy gel bên trong.
Thoa gel nha đam lên tóc và da đầu.
Massage nhẹ nhàng để gel thẩm thấu sâu vào tóc và da đầu.
Để trong khoảng 20-30 phút rồi xả sạch với nước.

Nha đam giúp làm tóc mềm mượt, giảm tình trạng tóc rụng và phục hồi tóc hư tổn từ gốc.

– Cách phục hồi tóc hư tổn bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm cho tóc, làm tóc mượt mà và phục hồi tóc hư tổn.

Cách thực hiện:

Trộn 2 thìa mật ong với 1-2 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu.
Thoa đều hỗn hợp lên tóc, từ gốc đến ngọn.
Để ủ tóc trong 30 phút rồi xả lại với nước ấm.

Mật ong sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm giảm tình trạng khô xơ và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất chỉ trong 5 phút

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc tóc từ A-Z cho mái tóc khỏe

Với những phương pháp cách phục hồi tóc hư tổn đã được chia sẻ, bạn có thể dễ dàng áp dụng để lấy lại mái tóc bóng khỏe. Đừng quên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc tóc đều đặn để duy trì hiệu quả lâu dài.