Cách chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to hiệu quả tại nhà. Da nhờn và lỗ chân lông to là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những người có cơ địa dầu hoặc sống trong môi trường nóng ẩm. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể khiến da bị mụn, sạm màu và kém mịn màng. Cùng làm đẹp hướng dẫn bạn cách chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to một cách hiệu quả và khoa học, giúp làn da luôn thông thoáng, tươi sáng và rạng rỡ.
Hiểu rõ tình trạng da nhờn và lỗ chân lông to
Trước khi bắt tay vào chăm sóc, bạn cần hiểu rõ da nhờn và lỗ chân lông to là gì, vì sao lại xảy ra tình trạng này:
- Da nhờn là làn da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu khiến da bóng, đặc biệt ở vùng chữ t (trán, mũi, cằm).
- Lỗ chân lông to xảy ra khi dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ, làm giãn nở lỗ chân lông, khiến da kém mịn màng và dễ nổi mụn.
Nguyên nhân phổ biến:
- Di truyền, nội tiết tố (đặc biệt trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt)
- Dưỡng da sai cách hoặc sử dụng sản phẩm chứa dầu
- Môi trường ô nhiễm, khí hậu nóng ẩm
- Căng thẳng, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh
Quy trình 7 bước chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to
Dưới đây là quy trình chăm sóc da dành riêng cho da dầu và có lỗ chân lông to, có thể áp dụng mỗi ngày để mang lại hiệu quả rõ rệt:
Làm sạch sâu nhưng dịu nhẹ
Rửa mặt là bước quan trọng nhất để kiểm soát dầu và làm sạch lỗ chân lông.
- Dùng sữa rửa mặt dạng gel, không chứa cồn hoặc chất tẩy mạnh
- Ưu tiên sản phẩm có thành phần như trà xanh, salicylic acid, than hoạt tính hoặc đất sét
- Rửa mặt 2 lần/ngày: sáng và tối
Mẹo: sau khi rửa mặt, hãy dùng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông tức thì.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn và da chết tích tụ – nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị giãn nở.
- Tẩy da chết hóa học (aha hoặc bha) an toàn và hiệu quả hơn cơ học
- Thực hiện 1–2 lần mỗi tuần để tránh bào mòn da
Dùng toner se khít lỗ chân lông
Toner giúp cân bằng độ ph, làm dịu và se nhỏ lỗ chân lông.
- Chọn toner không chứa cồn, có chiết xuất từ thiên nhiên như cây phỉ (witch hazel), hoa hồng, trà xanh
- Dùng bông tẩy trang thoa đều sau bước rửa mặt
Dưỡng ẩm đúng cách
Nhiều người nghĩ da dầu thì không cần dưỡng ẩm, nhưng đây là sai lầm. Da thiếu ẩm sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp.
- Ưu tiên kem dưỡng dạng gel hoặc lotion nhẹ, không gây bí da (non-comedogenic)
- Thành phần nên có: niacinamide, glycerin, hyaluronic acid
Đắp mặt nạ hút dầu
Mặt nạ đất sét (clay mask) là “cứu tinh” cho da nhờn và lỗ chân lông to.
- Sử dụng 1–2 lần/tuần
- Đắp 10–15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm
- Tránh để mặt nạ khô quá lâu khiến da mất ẩm
Sử dụng serum đặc trị
Serum chứa các hoạt chất chuyên sâu giúp cải thiện tình trạng dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Chọn serum có: niacinamide (thu nhỏ lỗ chân lông), retinol (tái tạo da), bha (giảm bít tắc)
- Dùng mỗi tối sau bước toner, trước khi dưỡng ẩm
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Ánh nắng mặt trời có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
- Chọn kem chống nắng oil-free, spf tối thiểu 30, không gây mụn
- Thoa lại sau mỗi 2–3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời
Lưu ý khi chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to
Để việc chăm sóc đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp thay đổi lối sống:
Xem thêm: Nhũ tương trị mụn có tốt không? Công dụng của nhũ tương
Xem thêm: Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì? Lưu ý khi chọn mặt nạ?
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, đường tinh luyện
- Tăng cường rau xanh, trái cây, các thực phẩm chứa vitamin a, c, e
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp da cân bằng độ ẩm từ bên trong
Giữ vệ sinh cá nhân
- Thay vỏ gối, khăn mặt thường xuyên
- Hạn chế sờ tay lên mặt
- Làm sạch cọ, mút trang điểm định kỳ
Sinh hoạt khoa học
- Ngủ đủ giấc (7–8 tiếng/ngày)
- Hạn chế stress – nguyên nhân tiềm ẩn khiến da nhờn nhiều hơn
- Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ đào thải độc tố
Gợi ý một số sản phẩm phù hợp cho da nhờn
| Nhóm sản phẩm | Gợi ý thương hiệu |
| Sữa rửa mặt | La roche-posay effaclar, cosrx low ph cleanser |
| Toner | Simple soothing toner, the ordinary glycolic acid |
| Kem dưỡng | Neutrogena hydro boost, innisfree green tea fresh cream |
| Serum | The ordinary niacinamide 10% + zinc 1%, paula’s choice bha |
| Kem chống nắng | Anessa perfect uv sunscreen, vichy capital soleil mattifying |
Hiểu và áp dụng đúng cách chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng bóng dầu, mà còn giúp da mịn màng, rạng rỡ và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Hãy duy trì thói quen skincare đều đặn mỗi ngày, kết hợp với lối sống lành mạnh để sớm sở hữu làn da như ý!